Hej alla medlemmar och föräldrar!

Glädjande nyhet på Kampsportshuset, Fysträningen är tillbaka!

From vecka 10, veckan efter sportlovet, så drar vi igång med Fysträning igen.
Denna träning kommer vara fristående från Kampsportshuset, klippkort eller drop-in kommer gälla, inget medlemskap behövs alltså!

Drop-in 200 kr/pass, eller klippkort 1500 kr/10 klipp. (klippkort giltigt tom 23-12-31)

Separat schema kommer finnas på hemsidan varje vecka. Preliminärt kör vi måndagar kl.12:00, det kan även dyka upp pass på onsdagar kl.12, eller något enstaka fredagsfys.

Fysträningen kommer vara allsidig stationsträning i intervallformat. Vi varvar kroppsviktsövningar, med fria vikter och olika konditionsövningar för att träna igenom hela kroppen.

Jag som håller passen heter Erica Bratt.
Jag har jobbat på Kampsportshuset under många år och startade min kampsportsresa 2005. Genom åren har jag hunnit med att ta svart bälte i taekwondo, utbildat mig till medicinsk massageterapeut, blivit certifierad Animal Flow instruktör, och nu sist licensierad Personlig tränare.
Jag har förutom taekwondo tränat mycket yoga, thaiboxning, BJJ och fysträning.
Jag har mycket erfarenhet av att hålla pass, både i kampsport, flow och fys.
Jag fokuserar gärna på helheten och teknik, för mig är kvalitet bättre än kvantitet.
Träning ska för mig vara utmanande och rolig.
Din känsla och ditt mående är det viktiga och jag hjälper dig gärna att stärka det.

Jag finns även tillgänglig för PT träning. Styrketräning, kampsport, fys eller flow, inriktningen väljer du.
Kontakta mig på info@kampsportshuset.se