Graderingskrav Barn 7-12 år
Färgbältesgraderna kallas gup på koreanska. Svartbältesgraderna kallas dan. Den första svarta bältesgraden = 1 dan. För barn under 15 år motsvaras svartbälten av poom. Poomgraden markeras med ett röd-svart bälte och röd-svart krage på dräkten.
På KSH har barn 7-12 år 16 gupgrader innan den första poomgraden (nybörjare med vitt bälte = 16 gup). Ungdomar och vuxna har 10 gupgrader (nybörjare med vitt bälte = 10 gup).
Barn under 7 år gör en uppvisning istället för en gradering i slutet av varje vår- och hösttermin.
Barn 4 år får ett orange streck och barn 5-6 år får ett brunt streck på sitt bälte efter genomförd uppvisning.
OBS! För Poom/Dan-gradering krävs skriftlig anmälan senast en vecka innan graderingstillfället till info@kampsportshuset.se
Avgift för Poom/Dan-gradering är alltid 2500 kr. Avgiften avser kostnad för Kukkiwon certifikat från Korea samt svenskt certifikat från Svenska taekwondoförbundet. Normalt sett hålls Poom/Dangraderingar separat i mitten av höst- och vårterminerna.
Kraven för de olika graderna hittar du nedan
(klicka på den bältesgrad du vill gradera till):
En gradering är ett bevis på att man varit duktig och tränat hårt. Taekwondo kan man inte lära sig snabbt utan man måste göra övningarna om och om igen. Eleven jämförs endast med sig själv – inte med andra elever. Att träna Taekwondo betyder att man alltid strävar efter att göra sitt bästa oavsett om man är hemma, i skolan eller på Kampsportshuset. Bär dräkten och bältet med stolthet – En dag kanske Du blir Mästare!
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
-
Terminologi att kunna, för barn 7-12 år
-
Terminologi att kunna, för barn 7-12 år
Charyeot! Givakt! Gyeongne! Bugning Junbi! Färdig (redo-) ställning! Shijak! Börja! Geuman! Sluta! Shwieo [Shyö]
Lediga (drickpaus) Kihap! Skrik (energiskrik) Ap Fram Chagi Spark Jireugi Slag (rakt) Makgi Blockering Seogi Ställning Hyeong Form Arae Underdel Hechyeo-makgi Kilblockering Shimsa Gradering Tti Bälte Dobok Träningsdräkt Dojang Taekwondoskola/Träningssal Kwanjangnim Chefsinstruktör/Master Sabeomnim Instruktör Taekwondo [Tä-kwån-då] Fotens och handens väg Moo Sul Kwan Kampsportshuset Taekwon!
”Jag förstår” Hana Ett Dul Två Set Tre Net Fyra Daseot Fem -
Hyeong (Form) - Se filmer på Youtube
-
Hyeong (Form) - Se filmer på Youtube
-
15 Gup = Vitt bälte med 1 gult streck för barn 7-12 år
-
15 Gup = Vitt bälte med 1 gult streck för barn 7-12 år
Tränar i Barn START för att gradera till 15 gup = Vitt bälte med 1 gult streck
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ap-chagi Framåtspark Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Insa-Hyeong Hälsningsform Charyeot! Givakt! Gyeongne! Bugning! Junbi! Färdig (redo-) ställning! Övrig koreansk terminologi Shijak! Börja! Geuman! Sluta! Shwieo Lediga (drickpaus) Kihap Skrik (energiskrik) Taekwondo [Tä-kwån-då] Fotens och handens väg Moo Sul Kwan Kampsportshuset Dojang Taekwondoskola/Träningssal Dobok Träningsdräkt Tti Bälte Shimsa Gradering Kwanjangnim Chefsinstruktör/Master Sabeomnim Instruktör -
14 Gup = Vitt bälte med 2 gula streck för barn 7-12 år
-
14 Gup = Vitt bälte med 2 gula streck för barn 7-12 år
Tränar i Barn VIT för att gradera till 14 gup = Vitt bälte med 2 gula streck
Under vitbältesperioden ligger fokus på grundteknik, balans och koordination. Den förbereder eleven på mer avancerade tekniker i den kommande gulbältesperioden.
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ap-chagi Framåtspark (f & b) Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Makgi-Hyeong Blockeringsform Ap-gubi-seogi Kihap! Framåtböjd ställning Arae-makgi Underdelsblockering Momtong-an-makgi Mittendels- inåtblockering Eolgul-makgi Hög blockering (ansiktsblockering) Momtong-baro-jireugi Gihap! Mittendelsslag (m bakre handen) Övrig koreansk terminologi hana 1 dul 2 set 3 net 4 daseot 5 yeoseot 6 ilgop 7 yeodeol 8 ahop 9 yeol 10 -
13 Gup = Gult bälte för barn 7-12 år
-
13 Gup = Gult bälte för barn 7-12 år
Tränar i Barn VIT för att gradera till 13 gup = Gult bälte
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dubeon-ap-chagi Dubbel framåtspark (f &b 2 ggr) Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Makgi-Hyeong Blockeringsform Ap-gubi-seogi Kihap! Framåtböjd ställning Arae-makgi Underdelsblockering Momtong-an-makgi Mittendels- inåtblockering Eolgul-makgi Hög blockering (ansiktsblockering) Momtong-baro-jireugi Kihap! Mittendelsslag (m bakre handen) Övrig koreansk terminologi il 1:a i (långt i-ljud) 2:a sam 3:e sa 4:e o [å] 5:e yuk 6:e chil 7:e pal 8:e gu 9:e ship 10:e Baro! Återgå! -
12 Gup = Gult bälte med 1 grönt streck, för barn 7-12 år
-
12 Gup = Gult bälte med 1 grönt streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GUL för att gradera till 12 gup = Gult bälte med 1 grönt streck
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ttwieo-apchagi Framspark (b) m saxhopp Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Bakkat Palmok Hyeong Utåt blockeringsform Ap-gubi-seogi Kihap! Framåtböjd ställning Arae-makgi Underdelsblockering Momtong-an-makgi Mittendels- inåtblockering Eolgul-makgi Hög blockering (ansiktsblockering) Momtong-baro-jireugi Kihap! Mittendelsslag (m bakre handen) Momtong-bakkat-makgi Mittendels- utåtblockering (främre hand) Momtong-bakkat-makgi Mittendels- utåtblockering (bakre hand) Dubeon momtong-jireugi Kihap! Dubbla mittendelsslag Övrig koreansk terminologi An Inåt Bakkat Utåt Dwiro Bakåt -
11 Gup = Gult bälte med 2 gröna streck, för barn 7-12 år
-
11 Gup = Gult bälte med 2 gröna streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GUL för att gradera till 11 gup = Gult bälte med 2 gröna streck
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dang-sang-Ap-chagi Framspark (f & b) m saxhopp Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Bakkat Palmok Hyeong Utåt blockeringsform Ap-gubi-seogi Kihap! Framåtböjd ställning Arae-makgi Underdelsblockering Momtong-an-makgi Mittendels- inåtblockering Eolgul-makgi Hög blockering (ansiktsblockering) Momtong-baro-jireugi Kihap! Mittendelsslag (m bakre handen) Momtong-bakkat-makgi Mittendels- utåtblockering (främre hand) Momtong-bakkat-makgi Mittendels- utåtblockering (bakre hand) Dubeon momtong-jireugi Kihap! Dubbla mittendelsslag Övrig koreansk terminologi Geup Grad (elevgrad färgbälten) Dan Svartbältesgrad Mireo Knuffande Poomsae Mönster Taegeuk-il-jang Taegeuk 1, del 1-2 (av 3) -
10 Gup = Grönt bälte, för barn 7-12 år
-
10 Gup = Grönt bälte, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GUL för att gradera till 10 gup = Grönt bälte
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dang-seong-Ap-chagi Framspark (f & b) m saxhopp (utan paus) Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Arae-hechyeo-makgi Underdels kilblockering Poomsae Mönster Taegeuk-il-jang Taegeuk 1 (hela mönstret) För första gången skall eleven nu göra en krossteknik som del av sin gradering. Det innebär att man med en bestämd teknik krossar en planka. Första krosstekniken är framåtsparken.
Man har tre försök. Plankan måste gå av för att man skall klara graderingen.
Eleven måste fokusera och använda rätt teknik för att lyckas. Provet ställer krav på den tekniska kunskapen men även på den mentala delen. Tänk på att handen eller foten måste gå igenom målet.
Krossteknik är ett stående inslag i varje gradering fr o m graderingen till det gröna bältet.Gyeokpa Krossteknik Ap-chagi Framåtspark (1t med trampdynan) -
9 Gup = Grönt bälte med 1 blått streck, för barn 7-12 år
-
9 Gup = Grönt bälte med 1 blått streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GRÖN för att gradera till 9 gup = Grönt bälte med 1 blått streck
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dollyeo-chagi Rundspark (b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Sonnal-hyeong Knivhand blockeringsform Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Sonnal-geodeureo-makgi Knivhand vaktblockering Sonnal-bakkat-chigi Knivhand utåtslag (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Sonnal-an-chigi Knivhand inåtslag (bakre handen) Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Sonnal-arae-hyechyeo-makgi Gihap! Knivhand underdels- kilblockering Deung-sonnal-an-chigi Gihap! Bak-knivhand inåtslag (bakre handen) Poomsae Mönster Taegeuk-i-jang Taegeuk 2, del 1 (av 3) Gyeokpa Krossteknik Sonnal-bakkat-chigi Knivhand utåtslag (1t) -
8 Gup = Grönt bälte med 2 blå streck, för barn 7-12 år
-
8 Gup = Grönt bälte med 2 blå streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GRÖN för att gradera till 8 gup = Grönt bälte med 2 blå streck
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dollyeo-chagi Rundspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Sonnal-hyeong Knivhand blockeringsform Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Sonnal-geodeureo-makgi Knivhand vaktblockering Sonnal-bakkat-chigi Knivhand utåtslag (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Sonnal-an-chigi Knivhand inåtslag (bakre handen) Ap-gubi-seogi Framåtböjd ställning Sonnal-arae-hyechyeo-makgi Gihap! Knivhand underdels- kilblockering Deung-sonnal-an-chigi Gihap! Bak-knivhand inåtslag (bakre handen) Poomsae Mönster Taegeuk-i-jang Taegeuk 2, del 1-2 (av 3) Gyeokpa Krossteknik Sonnal-an-chigi Knivhand inåtslag (1t) -
7 Gup = Blått bälte, för barn 7-12 år
-
7 Gup = Blått bälte, för barn 7-12 år
Tränar i Barn GRÖN för att gradera till 7 gup = Blått bälte
Taekwondoelevens löften:
- Jag skall alltid lyssna på instruktören.
- Jag skall alltid vara snäll mot mina träningskamrater.
- Jag får aldrig missbruka Taekwondo.
- Jag skall alltid göra mitt bästa.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dubeon Dollyeo-chagi Dubbel Rundspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Poomsae Mönster Taegeuk-i-jang Taegeuk 2 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik Deung-sonnal-an-chigi Bakknivhand inåtslag (bakre handen) Dollyeo-chagi Rundspark (1t) -
6 Gup = Blått bälte med 1 rött streck, för barn 7-12 år
-
6 Gup = Blått bälte med 1 rött streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn BLÅ för att gradera till 6 gup = Blått bälte med 1 rött streck
Blåbältesperioden kännetecknas av att eleven nu i större utsträckning provar avancerade sparktekniker med snurrar och hopp. Inlärningstiden för varje mönster är nu kortare än under gul- och grönperioden. Träningen blir alltmer tekniskt krävande. Likaså graderingskraven.
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Yeop-chagi Sidspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Hoshin-hyeong Självförsvarsform Dwit-gubi-seogi/Ap-gubi-seogi Bakåtböjd ställning/Framåtböjd ställning (växelvis) (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Batang-son Pyojeok-chigi Handflatsslag med måltavla (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Balgeup-Pyojeok-chigi Armbågsslag med måltavla (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Mureup chigi Knästöt (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Me-jumeok Pyojeok-chigi Hammarnävsslag med måltavla Poomsae Mönster Taegeuk-sam-jang Taegeuk 3 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik Yeop-chagi Sidspark (f) (2t) -
5 Gup = Blått bälte med 2 röda streck, för barn 7-12 år
-
5 Gup = Blått bälte med 2 röda streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn BLÅ för att gradera till 5 gup = Blått bälte med 2 röda streck
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dollyeo-chago-Yeop-chagi Rund- och Sidspark (f&b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Hoshin-hyeong Självförsvarsform Dwit-gubi-seogi/Ap-gubi-seogi Bakåtböjd ställning/Framåtböjd ställning (växelvis) (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Batang-son Pyojeok-chigi Handflatsslag med måltavla (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Balgeup-Pyojeok-chigi Armbågsslag med måltavla (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Mureup chigi Knästöt (Han-) sonnal-bakkat-makgi Knivhand mittendels- utåtblockering Me-jumeok Pyojeok-chigi Hammarnävsslag med måltavla Poomsae Mönster Taegeuk-Sa-jang Taegeuk 4 Del 1 (av 2) Gyeokpa Krossteknik Yeop-chagi Sidspark (b) (2t) -
4 Gup = Rött bälte, för barn 7-12 år
-
4 Gup = Rött bälte, för barn 7-12 år
Tränar i Barn BLÅ för att gradera till 4 gup = Rött bälte
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ap-chago-Dollyeo-chago-Yeop-chagi Fram-, Rund- och Sidspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Poomsae Mönster Taegeuk-Sa-jang Taegeuk 4 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik Ap-chago-Dollyeo-chagi Fram-Rundspark (1t+1t) Dollyeo-chago-Yeop-chagi Rund-Sidspark (1t+2t) -
3 Gup = Rött bälte med 1 svart streck, för barn 7-12 år
-
3 Gup = Rött bälte med 1 svart streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn RÖD för att gradera till 3 gup = Rött bälte med 1 svart streck
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Huryeo-chagi Krokspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Poomsae Mönster Taegeuk-O-jang Taegeuk 5 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik Dwit-chagi Bakspark (2t) Palgup-Dollyeo-chigi Runt armbågslag (2t) Gyeorugi Sparring Han-beon-Gyeorugi Enstegssparring (försvar mot jirugi/rak teknik) -
2 Gup = Rött bälte med 2 svarta streck, för barn 7-12 år
-
2 Gup = Rött bälte med 2 svarta streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn RÖD för att gradera till 2 gup = Rött bälte med 2 svarta streck
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Dollyeo-chago-Huryeo-chagi Rund-, Krokspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Poomsae Mönster Taegeuk-Yuk-jang Taegeuk 6 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik (välj 2 av 3) Välj Bandae-Dollyeo-chagi eller Dwi-Huryeo-chagi (kallas även Dwi-Hurigi) Ttwieo Dwit-chagi Motsats Rundspark (hakhöjd 1t, hålls m en hand). Tornado Rundspark (hakhöjd 1t, hålls m en hand). Hoppande Bakspark Ap-jumeok-jireugi Fram knytnävsslag (2t) Gyeorugi Sparring Han-beon-Gyeorugi Enstegssparring (försvar mot sonnal, cirkulär teknik) -
1 Gup = Rött bälte med 3 svarta streck, för barn 7-12 år
-
1 Gup = Rött bälte med 3 svarta streck, för barn 7-12 år
Tränar i Barn RÖD för att gradera till 1 gup = Rött bälte med 3 svarta streck
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ap-chago-Dollyeo-chago-Huryeo-chagi Fram-, Rund-, och Krokspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Geodeureo-makgi Vaktblockering Mom-dora-bal-chagi-hyeong Snurrsparksform (mot spadar) Viktigt att få flyt mellan sparkarna!
Jayu-seogi Fri ställning Geodeureo-makgi Vaktblockering Dollyeo-chagi (momtong) Rundspark (mitten) Momdora-Dollyeo-chagi (momtong) ”Tornado” Rundspark (mitten) Välj Pandae-Dollyeo-chagi eller Dwi-Huryeo-chagi (kallas även Dwi-Hurigi) Välj Motsats Rundspark eller Snurrande Krok (Pisk-) spark (huvudhöjd) Poomsae Mönster Taegeuk-Chil-jang Taegeuk 7 (hela mönstret) Gyeokpa Krossteknik (välj 2 av 3) Ttwieo-Ap-chagi Hoppande framspark (1t) (höjd sträckt arm knuten näve) Yeop-chagi (Sidsteg) Sidspark (3t) Naeryeo-chigi eller jireugi Valfritt neråtslag (3t) Gyeorugi Sparring Han-beon Gyeorugi Enstegssparring (försvar mot handteknik – ta tag i armen) -
1 Poom = Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
-
1 Poom = Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
Tränar i NIVÅ 3 för att gradera till 1 Dan/Poom = Svart bälte
Saju-chagi Spark i fyra riktningar Ap-Dollyeo-Huryeo-chago-Yeop-chagi Fram-, Rund- Krok- och Sidspark (f & b) Dwit-gubi-seogi Bakåtböjd ställning (70% vikt bakre benet) Palmok-geodeureo-makgi Vaktblockering Poomsae Mönster Taegeuk-il-jang t.o.m. pal-jang Taegeuk 1-8 Gyeokpa Krossteknik (välj 4 av 7) Ttwieo-Yeop-chagi Flygande Sidspark (över 2-4 personer, 1 tjock) Ttwieo-Bandae-Dollyeo-chagi Hoppande motsats rundspark (hakhöjd, 1 cm hålles m en hand) Momdora-Dollyeo-chagi Tornado-rundspark (hakhöjd, 1 cm) Pyeon-jumeok-jireugi Spjut-nävesslag (2 tunna) Pyeon-sonkkeut-jjireugi Fingertoppsstöt (1 tunn, endast Dan) Power breaking Valfri fotteknik (ej sidspark, Dan 2 tjocka, Poom 3 tunna) Power breaking Valfri handteknik (Dan 2 tjocka, Poom 3 tunna) Gyeorugi Sparring Gyeorugi Dan – Fri sparring mot väst (2 x 3minutersronder) Poom – Semisparring mot väst (2 x 3minutersronder) OBS! För Poom/Dan-gradering krävs skriftlig anmälan senast en vecka innan graderingstillfället till info@kampsportshuset.se Avgift för Poom/Dan-gradering är alltid 2500 kr. Avgiften avser kostnad för Kukkiwon certifikat från Korea samt svenskt certifikat från Svenska taekwondoförbundet. Normalt sett hålls Poom/Dangraderingar separat i mitten av höst- och vårterminerna.
Små justeringar kan göras i graderingskraven beroende på utövarens ålder, fysiska förutsättningar eller andra omständigheter. Att erhålla det svarta bältet är ett bevis på elevens attityd och tekniska förståelse.
Svart bälte är inte något man har – Det är något man är.
-
2 Poom = Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
-
2 Poom = Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
Poomsae Gyeorugi Lätt 1 st Poomsae (Koryo) Semisparring mot väst (3 x 2minutersronder Medel 4 st Poomsae (inkl Koryo) Fri sparring mot väst (3 x 2minutersronder Svår Alla Pomsae t.o.m. Koryo Fri sparring mot väst och huvud (3 x 2minutersronder) Godkända kombinationer av Poomsae & Gyeorugi:
Lätt + Svår Medel + Medel Svår + Lätt Svår + Medel Medel + Svår Svår + Svår Gyeokpa Valfri hoppande snurrande fotteknik (2 tunna) Ap-chago- Dollyeo-chago-, Yeop-chago (1 tunn per spark, samma ben båda benen) Teori Välj mellan att hålla ett tal om din personliga syn på Taekwondo eller skriv en uppsats på minst 1 A4. Ämne valfritt.
Små justeringar kan göras i graderingskraven beroende på utövarens ålder, fysiska förutsättningar eller andra omständigheter. Att erhålla det svarta bältet är ett bevis på elevens attityd och tekniska förståelse.
Svart bälte är inte något man har – Det är något man är.
OBS! För Poom/Dan-gradering krävs skriftlig anmälan senast en vecka innan graderingstillfället till info@kampsportshuset.se Avgift för Poom/Dan-gradering är alltid 2500 kr. Avgiften avser kostnad för Kukkiwon certifikat från Korea samt svenskt certifikat från Svenska taekwondoförbundet. Normalt sett hålls Poom/Dangraderingar separat i mitten av höst- och vårterminerna.
-
3 Poom - Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
-
3 Poom - Svart ungdomsbälte (Upp till och med 14 år)
Poomsae Gyeorugi Lätt 1 st Poomsae (Keumgang) Semisparring mot väst 6 x 2minutersronder Medel 6 st Poomsae (inkl Keumgang) Fri sparring mot väst 6 x 2minutersronder Svår Alla Pomsae t.o.m. Keumgang Fri sparring mot väst och huvud 6 x 2minutersronder Godkända kombinationer av Poomsae & Gyeorugi:
Lätt + Svår Medel + Medel Svår + Lätt Svår + Medel Medel + Svår Svår + Svår Gyeokpa Valfri krossteknik på 1 tunn planka Valfri krossteknik på 1 tjock planka Valfri krossteknik på 2 tjocka plankor (Poom 4 tunna) Teori Välj mellan att hålla ett tal om din personliga syn på Taekwondo eller skriv en uppsats på minst 1 A4. Ämne valfritt (ej samma som till 2 poom).
Små justeringar kan göras i graderingskraven beroende på utövarens ålder, fysiska förutsättningar eller andra omständigheter. Att erhålla det svarta bältet är ett bevis på elevens attityd och tekniska förståelse.
Svart bälte är inte något man har – Det är något man är.
OBS! För Poom/Dan-gradering krävs skriftlig anmälan senast en vecka innan graderingstillfället till info@kampsportshuset.se Avgift för Poom/Dan-gradering är alltid 2500 kr. Avgiften avser kostnad för Kukkiwon certifikat från Korea samt svenskt certifikat från Svenska taekwondoförbundet. Normalt sett hålls Poom/Dangraderingar separat i mitten av höst- och vårterminerna.
Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/419432761444788/posts?access_token=1416661325262279|8b9dbed0f1dc852372494beef3883a3f&limit=12&locale=sv_SE) [function.file-get-contents]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /home/u/u4429232/www/wordpress/wp-content/themes/kampsport/functions.php on line 290
Warning: array_slice() expects parameter 1 to be array, null given in /home/u/u4429232/www/wordpress/wp-content/themes/kampsport/functions.php on line 303
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/u/u4429232/www/wordpress/wp-content/themes/kampsport/functions.php on line 305
- » Tillfälligt telefonnr Läs mer »
- » Julstängt Läs mer »
- » Vinterterminen startar v 49! Läs mer »
- » Extra- och restgradering Läs mer »
- » Graderingsperiod HT24 Läs mer »
- » Extra stort tryck på populära 4-6 årsgrupperna Läs mer »
- » Nybörjarintaget för höstterminen är i full gång! Läs mer »
- » KSH lanserar Seniorträning! Läs mer »
- » Receptionen stängd v 26-28 Läs mer »
- » Graderingsperiod VT24 Läs mer »
Dagens
Schema
