På fokusklasserna fördjupar du dig antingen inom Taekwondons olika grenar eller andra aspekter relaterade till din kampsportsträning.

Sporttaekwondo (WTF)

Sporttaekwondo är en olympisk gren. Här tränar man för tävling eller bara för att man gillar träningsformen. En utmanande träning med fokus på timing, fotarbete, explosivitet och sportsmanship. För att kunna delta på träningen krävs egen skyddsutrustning.

Poomsae

Poomsae kallas även för mönster och är kärnan i traditionell taekwondo. Förutbestämda tekniker görs i luften mot en inbillad motståndare. I poomsaeträningen strävar vi efter perfektion och en känsla för detaljer är a och o.

Specialteknik

Taekwondo kännetecknas ofta av de spektakulära sparkteknikerna vilket man kan säga är Taekwondos starkaste identitet ”Trademark”. Här övar vi hoppande och snurrande sparktekniker. Kroppskontroll och spänst är viktiga ingredienser. Utmana dig själv med två, tre eller kanske t o m fyra sparktekniker i ett enda hopp och bli en riktig mästare!