Mötesplatsen för Koreansk kampsport

Öppna meny Dölj meny

Flow

Animal flow

Animal flow är en dynamisk träningsform som utmanar balans och koordination, det förbättrar din rörlighet, styrka, kondition och kroppskontroll, helt enkelt den perfekta träningsformen att kombinera med din kampsport eller om du vill ha det som din huvudträningsform.

På schemat har vi ”flow” och på detta pass tränar vi mest Animal flow, men det kan även dyka upp ett eller annat klassiskt fys-pass.

Läs mer om Animal flow här.

På gång

Nyheter

Dagens
Schema

Måndag
KSH Flow/Fys 13 år+12:00–13:00KSH

KSH Flow/Fys

(13 år+), Måndag 12:00–13:00 (KSH)


Animal Flow, enstaka Fys pass kan förekomma.

[x] Stäng aktivitet

Kampsportslek 4-6 år16:30–17:15KSH

Kampsportslek

(4-6 år), Måndag 16:30–17:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Barn VIT 7-12 år17:15–18:15KSH

Barn VIT

(7-12 år), Grad: Vita bälten och gula streck, Måndag 17:15–18:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Vuxen Nivå 2 20 år+18:15–19:15KSH

Vuxen Nivå 2

(20 år+), Grad: Blåa bälten, Måndag 18:15–19:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Vuxen Nivå 1 20 år+19:15–20:15KSH

Vuxen Nivå 1

(20 år+), Grad: Vita till gröna bälten, Måndag 19:15–20:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Hapkido 13 år+20:15–21:15KSH

Hapkido

(13 år+), Måndag 20:15–21:15 (KSH)


[x] Stäng aktivitet

Receptionen öppen16:15–20:15
Se hela schemat
Gosh Gosh